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Los próximos días 5, 6, 7 y 8 de marzo, en horario de 17.00 a 20.30 horas, se llevará a cabo en la sede de la UIMP el taller “Descubre tus emociones y lucha contra la ansiedad y la depresión”. Está dirigido por Juan Rodríguez Corrales, investigador del Laboratorio de la Universidad de Málaga, miembro del movimiento para la UNESCO, doctor en Psicología y especialista en Emociones e Inteligencia Emocional y Psicopatología y Salud.
Los objetivos del taller son conocer el mundo emocional, aprender a manejar las emociones, dar cuenta de las repercusiones sobre la salud de un mundo emocional mal controlado, aprender las principales técnicas del control del estrés y la ansiedad, entender el concepto de depresión, aprender las técnicas cognitivo-conductuales contra la depresión y ensayar técnicas comunicativas y habilidades sociales con la finalidad de neutralizar los efectos de la ansiedad.
Las personas interesadas en realizar el taller tienen de plazo hasta el 27 de febrero para formalizar sus inscripciones, pudiendo recabar información en la propia sede de la UIMP, en el correo electrónico lalinea@uimp.es o en el teléfono 956763685.
Taller sobre emociones y lucha contra la ansiedad y la depresión, en la UIMP
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